Gestalt thérapie- Coaching professionnel - Hypnothérapie
Westhoffen / Strasbourg
En ligne partout en France/Belgique
Comprendre ce qui se joue pour avancer autrement.
Vous savez peut-être déjà que quelque chose doit changer.
Vous continuez à avancer. Vous assumez vos responsabilités, prenez des décisions, faites face aux imprévus. Vous fonctionnez, parfois même très bien.
Et pourtant, quelque chose s’est peut-être déplacé.
Une fatigue intérieure qui s’installe. Une pression devenue habituelle. Une surcharge mentale. Une décision que vous repoussez. Une relation qui vous pèse. Une perte de sens ou d’élan. Le sentiment de fonctionner davantage en mode automatique que de choisir réellement.
Parfois, la demande paraît évidente : gérer son stress, prendre une décision, résoudre une difficulté professionnelle ou relationnelle.
Mais très souvent, le véritable sujet est ailleurs.
À force de vous adapter, de répondre aux attentes ou de vouloir tenir, vous avez peut-être progressivement perdu le contact avec ce qui est important pour vous.
Vous savez certaines choses. Vous les sentez même parfois très clairement.
Mais vous ne savez pas toujours quoi en faire.
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Et si comprendre était déjà
une première façon d’avancer ?
Il n’est pas toujours nécessaire d’attendre d’aller mal pour choisir de se faire accompagner.
Il peut simplement y avoir ce moment où vous sentez qu’une manière de fonctionner ne vous convient plus, même si elle a longtemps été efficace.
L’accompagnement permet alors de prendre le temps de regarder ce qui se passe réellement.
Clarifier, c’est mettre des mots sur ce que vous vivez, comprendre vos fonctionnements, vos besoins, vos contradictions et ce qui se joue dans vos relations ou vos choix.
Se repositionner, c’est retrouver votre juste place, ajuster ce qui doit l’être et faire évoluer ce qui ne vous correspond plus, sans vous trahir.
Avancer, enfin, c’est transformer ces prises de conscience en choix et en actions concrètes, à votre rythme.
Il ne s’agit pas de devenir quelqu’un d’autre.
Il s’agit plutôt de mieux comprendre qui vous êtes aujourd’hui pour pouvoir avancer avec davantage de liberté, de confiance et d’alignement.
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Retrouver de la clarté pour avancer autrement.
Imaginez pouvoir regarder votre situation avec davantage de recul.
Comprendre ce qui vous appartient, ce qui ne vous appartient plus, ce que vous voulez conserver et ce que vous êtes prêt à laisser évoluer.
Vous pouvez alors prendre vos décisions avec davantage de confiance et de discernement.
Vous pouvez retrouver une énergie disponible pour ce qui compte vraiment, travailler avec plus de sérénité et sortir progressivement de certains automatismes qui vous épuisent.
Votre vie professionnelle peut retrouver davantage de sens et d’élan. Vos relations peuvent devenir plus équilibrées. Une transition peut être traversée avec davantage de stabilité intérieure.
L’objectif n’est pas de rechercher une vie sans difficultés.
Il est de pouvoir y faire face en étant davantage en lien avec vous-même, avec ce qui est juste pour vous et avec vos choix.
Clarifier. Se repositionner. Avancer.
C’est ce chemin que je vous propose d’emprunter.er.
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Une approche intégrative de la transformation
GESTALT THERAPIE
Comprendre ce qui se joue, ici et maintenant
La Gestalt invite à porter attention à ce qui se passe réellement : vos ressentis, vos pensées, vos besoins, vos réactions et votre manière d’entrer en relation avec les autres et votre environnement.
Elle permet d’explorer ce qui se répète, ce qui vous freine ou ce qui ne vous correspond plus, afin de mieux comprendre votre expérience et de retrouver davantage de liberté dans vos choix.
COACHING PROFESSIONNEL
Prendre du recul, choisir et avancer
Le coaching professionnel accompagne les périodes où vous avez besoin de prendre de la hauteur, de clarifier une situation, de faire un choix ou de remettre du mouvement dans votre vie professionnelle.
Il permet de questionner vos objectifs, vos priorités, vos modes de fonctionnement et les décisions qui se présentent à vous, pour passer d’une situation subie ou confuse à une dynamique plus choisie.
HYPNOTHERAPIE
Mobiliser autrement vos ressources
L’hypnose permet de travailler différemment avec vos représentations, vos automatismes et vos ressources.
Elle peut accompagner certaines situations dans lesquelles vous avez compris intellectuellement ce qui se passe, mais où le changement reste difficile à mettre en œuvre.
Je suis Nathalie DEMARQUE, thérapeute et coach professionnelle dans la région de Strasbourg.
J’accompagne à Westhoffen et à Strasbourg en présentiel ainsi qu'en visioconférence partout en France et en Belgique, celles et ceux qui souhaitent comprendre ce qui se joue réellement pour eux, lorsqu’une situation, une manière de fonctionner ou une étape de vie ne leur convient plus tout à fait.
Mon approche s’appuie sur trois mouvements :
Clarifier ce que vous vivez.
Se repositionner pour retrouver votre juste place.
Avancer à partir de ce qui est compris et choisi.
Pour cela, je travaille avec trois approches selon votre situation : le coaching professionnel, la Gestalt et l’hypnothérapie.
Je ne cherche pas à vous apporter des réponses toutes faites.
Je vous accompagne avec lucidité, de manière structurante et profondément humaine, pour permettre à nouveau le mouvement dans votre vie.
Comment puis-je vous accompagner ?
Un accompagnement sur mesure, autour de trois mouvements.
Votre situation est singulière. Je ne pars donc pas d'une méthode toute faite.
Je m’appuie sur différentes approches : Gestalt, hypnothérapie et coaching professionnel
en fonction de ce qui est pertinent pour votre cheminement.
CLARIFIER
Comprendre ce qui se joue pour
retrouver de la clarté.
Stress professionnel et surcharge mentale
Difficultés à prendre une décision
Perte de repères ou de sens
Fonctionnements répétitifs
Besoin de comprendre ce qui se passe réellement
SE REPOSITIONNER
Retrouver votre juste place sans vous trahir.
Transition professionnelle ou personnelle
Évolution ou changement de situation
Difficultés relationnelles
Besoin de poser des limites
Décalage entre ce que vous faites et ce qui est juste pour vous
AVANCER
Transformer vos prises de conscience en changements durables.
Retrouver un nouvel élan
Faire des choix avec davantage de confiance
Agir plutôt que fonctionner en mode automatique
Retrouver une énergie disponible
Construire une manière d’avancer plus alignée
C'est le chemin emprunté par mes clients lors de l'accompagnement.
Ils en parlent mieux que moi.
Sébastien Ebert
J'ai eu la chance de me faire accompagner par Nathalie pour ma première expérience d'hypnothérapie que j'ai débuté avec toute la curiosité du néophyte que j'étais alors. 6 séances plus tard, je dois bien avouer ma surprise quand je vois les avancées que j'ai pu réaliser sur la problématique que j'ai soumise à Nathalie. Un grand grand merci pour ton accompagnement, ta bienveillance, ton écoute et bien évidemment ton savoir faire qui m'ont permis de faire un pas de géant dans mon bien être quotidien. J'ai énormément apprécié le tempérament de Nathalie qui sait s'adapter à la situation et être très directe et challengeante tout en faisant preuve de beaucoup de bienveillance. Une bien belle aventure à la découverte de moi même et de belles surprises au bout du chemin. Je vous conseille vivement l'aventure :)
Christine DE CASTRO
Il s'agissait pour moi d'une première expérience de coach dont j'ai eu besoin pour un projet professionnel. Sa pédagogie, son écoute active et sa capacité d'adaptation à la situation font d'elle un professionnel de haute qualité. Elle a su m'amener à découvrir et à développer des qualités pour mener à bien mon projet. J'en profite à travers cet avis pour la remercier.
Alix Miest
Une coach incroyable qui a l'art de mettre à l aise et aide vraiment à évoluer sur le chemin du bonheur et de la réalisation de soi. À conseiller.
Vous savez déjà.
Qu’évitez-vous encore ?
Peut-être est-il temps de regarder ce qui se joue réellement pour vous.